らんこっこ音楽堂ブログ

らんこっこ音楽堂ブログ♪

「らんこっこ音楽堂」(旧「たまみの音楽室」)のブログです♪ ヴォイスレッスン&エネルギーワークのサロンです☆彡

セルフヒーリング講座11/30(木)

心・体・意識をつなぐセルフヒーリング講座

伊藤ひろみさんとのコラボ開催です☆彡

f:id:runcocco:20170731180507j:plain

 

おなかが空いていないのについ食べてしまう

やろうと思っている事をつい後回しにしてしまう

朝、起きた時から疲れている

まとまらない考えが頭の中をグルグルしてしまう…

 

これ、みんなちょっと前までの私自身のことです

こんな時は身体と心と頭が

バラバラになっているのかも知れません

 

この講座では

私自身が呼吸を使って身体の中心を探し出し

 楽にいられるようになった方法をお伝えします

 

どれも簡単におうちでして頂けるワークばかりですが

続けるうちに私自身はこんな効果がありました

 

ぐっすり眠れる、すっきり起きられる、一日中頭の中が空っぽ(良い意味で…)

足裏の感覚がしっかりした、体の重さを感じられるようになった(良い意味で…)

 

 

 

 ご好評につき、3回目の開催になりました☆彡

 

 11/30(木)11:00~13:00、19:00~21:00の2回、椎名町(池袋の隣)のスタジオです。

お申込みは、以下、伊藤ひろみさんのページからお願いします。

皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

 

【11月30日(木)】★らんこっこ&ひろみの心・体・意識をつなぐブレスワーク★

~自律神経と在り方を整える呼吸と声で感覚をひらく~

 

www.reservestock.jp

www.reservestock.jp